Blijf op de hoogte van al het nieuws over onze hormonen

Zoals iedereen waarschijnlijk wel geleerd heeft op de middelbare school, is menstruatie de maandelijkse afscheiding van het baarmoederslijmvlies. Dit kan soms ongemakkelijk en lastig aanvoelen, maar toch is dit de manier waarop je lichaam jou verteld dat je systeem goed werkt. Net zoals dat elke vrouw uniek is, is ook elke menstruatiecyclus uniek. Na een […]

Het is weer die tijd van de maand: je menstruatie. Het teken dat je lichaam goed functioneert en dat je (in sommige gevallen helaas) niet zwanger bent. Maar helaas, hier komen vaak ook menstruatie klachten bij kijken. De ene vrouw heeft er meer last van dan de ander, maar ze kunnen je dagelijks leven echt […]

Lichamelijke klachten als overgangsklachten zoals opvliegers, slecht slapen en stemmingswisselingen zijn heel bekend maar tijdens en na de menopauze zijn er voor vrouwen ook een aantal ernstige gezondheidsrisico’s. Tijdens de menopauze neemt het vrouwelijk hormoon oestrogeen af en hierdoor verhoogt je kans op een aantal aandoeningen zoals botontkalking, borstkanker, hart- en vaatziekten.   Botontkalking Tot je 30ste levensjaar vernieuwt je botweefsel zich […]

Sommige vrouwen hebben last van vaginale droogheid. Je vrouwelijke hormonen (oestrogenen) zorgen ervoor dat je vagina (bij seksuele opwinding) vochtig wordt. Wanneer je niet genoeg oestrogenen hebt, is deze bevochtiging verstoord. Je kan klachten krijgen zoals irritatie van de vagina, jeuk, een branderig en / of stekend gevoel, pijn bij het vrijen en het plassen […]

IJzer is een onderdeel van een molecuul genaamd hemoglobine. Hemoglobine bevindt zich in de rode bloedcellen en heeft een belangrijke functie bij het zuurstoftransport in het lichaam. Een andere functie van ijzer is dat het helpt bij de afbraak van schadelijke stoffen in je lichaam doordat het de productie van afweerstoffen stimuleert. Een onmisbaar mineraal […]

 Het woord hormonen komt van het Griekse woord hormao, wat ‘in beweging zetten’ betekent. Meeste mensen denken dat hormonen te maken heeft met seksualiteit en voortplanting, maar ook je groei, slaapritme, humeur, gespierdheid en zelfs je eetlust worden door hormonen gestuurd.  Hormonen zijn stoffen die zowel een aandrijvende als afremmende invloed hebben op organen en […]

Hormonen (oestrogenen, progesteron en testosteron) zorgen ervoor dat je lekker in je vel zit. Hormonen heb je nodig om bepaalde stofjes in je hersenen te maken (neurotransmitters) om prikkels via zenuwen goed door te geven. Serotonine is bijvoorbeeld zo’n stofje wat zorgt voor je stemming, je gedrag, je eetlust en je slaapritme. Dus doordat je minder hormonen […]

Soms lijken je hormonen wel pingpong te spelen. Vrijwel iedere vrouw kent het wel, snel geprikkeld zijn tijdens de menstruatie. Hormonen en humeur, het lijkt een onmogelijke combinatie. Ook tijdens periodes zoals de overgang en zwangerschap zijn hormonen goed aanwezig in je lichaam. En dat heeft flinke invloed op je gevoel en stemming. Veel vrouwen […]

Vanaf een jaar of 12 maakt elke vrouw het mee; de menstruatiecyclus. Deze cyclus is een stuk uitgebreider dan alleen de ongesteldheid waar veel vrouwen het mee associëren. Wat de menstruatiecyclus precies inhoudt en hoe het loopt, is dan ook voor de meesten niet bekend. De menstruatiecyclus is een cyclus waarbij het lichaam zich voorbereid […]

Hart- en vaatziekten, dat is toch meer een mannending? Nee helaas, ook je hart en vaten staan onder invloed van hormonen.  Hart- en vaatziekten: risicofactor voor de vrouw Er overlijden meer vrouwen aan hart- en vaatziekten dan mannen. Voordat je als vrouw in de overgang komt, hebben mannen een groter risico op een hartinfarct en […]

Haaruitval tijdens zwangerschap of na de bevalling komt vaak voor. Terwijl dit waarschijnlijk niet het eerste is waar je aan denkt bij zwangerschap. Vervelend, haaruitval, want je was net zo blij met zo’n volle haardos. Door de hormoonveranderingen in je lichaam heb je misschien wel een mooie ‘zwangerschapsbos’. Maar  misschien had jij ook wel ineens […]

Zo kort na je bevalling denk je meestal nog niet aan anticonceptie. Toch is dit wel van belang, je kunt immers snel alweer zwanger worden. Heb je geen verdere kinderwens? Dan ga je waarschijnlijk weer voor lange tijd een anticonceptiemiddel kiezen. Er zijn verschillende anticonceptie middelen om een zwangerschap te voorkomen, zoals de pil of […]