Preventie

Eén derde van de mensen in Nederland heeft last van slaapproblemen. Om deze problemen te verhelpen krijg je vaak veel tips. Maar niet alle tips die je krijgt over slapen zijn waar. Care for Women helpt 4 mythes over slapen de wereld uit. 1. Een glaasje alcohol Vaak wordt gezegd dat een glaasje wijn voor […]

Vitamine B, het zal misschien niet bij iedereen een belletje doen rinkelen. Toch zijn deze vitaminen heel belangrijk voor je lichaam. B-vitamines worden niet door je lichaam aangemaakt. Je moet de vitamines dus uit je voedsel halen. Er zijn acht verschillende B-vitamines die niet alleen afzonderlijke functies hebben maar ze versterken elkaar ook. In sommige gevallen […]

Veel vrouwen gebruiken een middel om niet zwanger te worden. Dat zijn vaak middelen die hormonen bevatten. Maar wat zijn de verschillen tussen deze anticonceptiemethoden? In dit artikel zetten we alle hormonale middelen tegen zwangerschap op een rij en geven we informatie over de werking. De anticonceptiepil: iedere dag Anticonceptiepil is een pil die je […]

Het leek jarenlang een echte mannenziekte, maar het aantal gevallen van hart- en vaatziekten bij vrouwen blijkt de afgelopen jaren flink gestegen te zijn, blijkt uit nieuw onderzoek.  Vooral voor jonge vrouwen lijken hart- en vaatziekten steeds vaker fataal te zijn. Naast dat vrouwen andere symptomen krijgen bij hart- en vaatziekten, blijkt nu ook dat dagelijkse stress […]

Iedereen heeft wel eens moeite met in slaap vallen. Soms blijf je piekeren over bepaalde dingen, maar er kan ook een andere reden zijn voor je slaapproblemen. Zo kan de overgang invloed hebben op het slaappatroon. Als je zo nu en dan te weinig slaapt, is er nog geen reden om je zorgen te maken. Maar […]

Een vitamine D tekort kan leiden tot ernstige ziektebeelden, waaronder botontkalking of zoals het wordt genoemd  in de medische term, osteoporose. Onderzoek aan het Lawrence Berkeley National Laboratory toont nu aan dat een tekort aan vitamine D een versnelling geeft aan het verouderingsproces van je botten. En dat is, zeker voor vrouwen, niet gunstig aangezien […]

IJzer is een onderdeel van een molecuul genaamd hemoglobine. Hemoglobine bevindt zich in de rode bloedcellen en heeft een belangrijke functie bij het zuurstoftransport in het lichaam. Een andere functie van ijzer is dat het helpt bij de afbraak van schadelijke stoffen in je lichaam doordat het de productie van afweerstoffen stimuleert. Een onmisbaar mineraal […]

Zo kort na je bevalling denk je meestal nog niet aan anticonceptie. Toch is dit wel van belang, je kunt immers snel alweer zwanger worden. Heb je geen verdere kinderwens? Dan ga je waarschijnlijk weer voor lange tijd een anticonceptiemiddel kiezen. Er zijn verschillende anticonceptie middelen om een zwangerschap te voorkomen, zoals de pil of […]

De populariteit van hormonale anticonceptie neemt steeds meer af. Dit komt onder andere doordat veel vrouwen bij het gebruik van hormonale anticonceptie last krijgen van mentale en/of fysieke bijwerkingen, zoals stemmingswisselingen en depressieve gevoelens. De vervelende klachten die je kan ervaren kunnen komen door de oestrogenen en progestagenen die in de anticonceptie zijn verwerkt. Des […]

Iedereen krijgt het wel eens te horen in stressvolle situaties; Denk aan je bloeddruk, straks is hij te hoog! Maar wat is een hoge bloeddruk nou precies en waarom is het zo gevaarlijk? Valt het te voorkomen en wat kan je er zelf aan doen? Care for Women geeft antwoord op al je vragen. Wat […]