Overgang

Een hoge werkdruk, 110 dingen tegelijkertijd aan je hoofd en daarnaast ook nog eens last van de overgang? Vrouwen in de overgang of van 45 jaar en ouder kunnen deze stress beter zo veel mogelijk voorkomen. Wist je namelijk dat hoe meer stress je hebt, hoe meer last van overgangsklachten je kan krijgen? Extra kwetsbaar […]

Het leek jarenlang een echte mannenziekte, maar het aantal gevallen van hart- en vaatziekten bij vrouwen blijkt de afgelopen jaren flink gestegen te zijn, blijkt uit nieuw onderzoek.  Vooral voor jonge vrouwen lijken hart- en vaatziekten steeds vaker fataal te zijn. Naast dat vrouwen andere symptomen krijgen bij hart- en vaatziekten, blijkt nu ook dat dagelijkse stress […]

Iedereen heeft er wel eens last van stemmingswisselingen of een humeur. Een moment dat niets goed lijkt te gaan en niets loopt zoals je zou willen. Vaak voel je je hierbij chagrijnig, boos of lusteloos. Soms duurt dit een uur, soms een halve dag en soms wel eens een week. Na deze momenten voel je […]

Iedereen heeft wel eens moeite met in slaap vallen. Soms blijf je piekeren over bepaalde dingen, maar er kan ook een andere reden zijn voor je slaapproblemen. Zo kan de overgang invloed hebben op het slaappatroon. Als je zo nu en dan te weinig slaapt, is er nog geen reden om je zorgen te maken. Maar […]

Wanneer de hormoonhuishouding van een vrouw verandert tijdens de overgang, kan dit leiden tot overgangsklachten. Naast de welbekende klachten zoals opvliegers en stemmingswisselingen, kunnen vrouwen in de overgang ook last krijgen van het Restless Legs Syndroom (RLS), ook wel bekend als onrustige of rusteloze benen. Hierbij ontstaat er vaak een vervelend gevoel in de benen. Helaas […]

Iedere vrouw heeft het vast wel een keer geroepen ”de man heeft het er maar makkelijk mee” of ”weet je wel wat een vrouw allemaal moet doorstaan?”. De perikelen die een vrouw doormaakt kent bijna iedereen, maar hoe zit het eigenlijk bij een man? Zij wij vrouwen wel de enigen die een menopauze kennen of […]

Vroeg of laat krijgt iedere vrouw ermee te maken: de overgang. Aan je vruchtbaarheid komt een einde en dat gegeven luidt een nieuwe levensfase in. De overgang kan gepaard gaan met uiteenlopende verschijnselen: van bovenmatig transpireren tot migraine en van concentratieverlies tot stemmingswisselingen. Over de overgang gaan vele verhalen de ronde, die je niet vrolijk maken. Maar is het allemaal waar? Of zijn […]

Een vitamine D tekort kan leiden tot ernstige ziektebeelden, waaronder botontkalking of zoals het wordt genoemd  in de medische term, osteoporose. Onderzoek aan het Lawrence Berkeley National Laboratory toont nu aan dat een tekort aan vitamine D een versnelling geeft aan het verouderingsproces van je botten. En dat is, zeker voor vrouwen, niet gunstig aangezien […]

Menstruatieklachten, de ene vrouw heeft er meer last van dan de andere. Sommige vrouwen zijn zelfs een dag ziek van en hebben vreselijke krampen in de buik en/of onderrug door de menstruatiepijn. Vaak hebben meisjes onder de 20 jaar het meeste last van menstruatiepijn, maar ook vrouwen die in het begin van de overgang zitten kunnen […]

Lichamelijke klachten als overgangsklachten zoals opvliegers, slecht slapen en stemmingswisselingen zijn heel bekend maar tijdens en na de menopauze zijn er voor vrouwen ook een aantal ernstige gezondheidsrisico’s. Tijdens de menopauze neemt het vrouwelijk hormoon oestrogeen af en hierdoor verhoogt je kans op een aantal aandoeningen zoals botontkalking, borstkanker, hart- en vaatziekten.   Botontkalking Tot je 30ste levensjaar vernieuwt je botweefsel zich […]

Sommige vrouwen hebben last van vaginale droogheid. Je vrouwelijke hormonen (oestrogenen) zorgen ervoor dat je vagina (bij seksuele opwinding) vochtig wordt. Wanneer je niet genoeg oestrogenen hebt, is deze bevochtiging verstoord. Je kan klachten krijgen zoals irritatie van de vagina, jeuk, een branderig en / of stekend gevoel, pijn bij het vrijen en het plassen […]

 Het woord hormonen komt van het Griekse woord hormao, wat ‘in beweging zetten’ betekent. Meeste mensen denken dat hormonen te maken heeft met seksualiteit en voortplanting, maar ook je groei, slaapritme, humeur, gespierdheid en zelfs je eetlust worden door hormonen gestuurd.  Hormonen zijn stoffen die zowel een aandrijvende als afremmende invloed hebben op organen en […]