Tag: overgang

Iedere vrouw heeft het vast wel een keer geroepen ”de man heeft het er maar makkelijk mee” of ”weet je wel wat een vrouw allemaal moet doorstaan?”. De perikelen die een vrouw doormaakt kent bijna iedereen, maar hoe zit het eigenlijk bij een man? Zij wij vrouwen wel de enigen die een menopauze kennen of […]

Vroeg of laat krijgt iedere vrouw ermee te maken: de overgang. Aan je vruchtbaarheid komt een einde en dat gegeven luidt een nieuwe levensfase in. De overgang kan gepaard gaan met uiteenlopende verschijnselen: van bovenmatig transpireren tot migraine en van concentratieverlies tot stemmingswisselingen. Over de overgang gaan vele verhalen de ronde, die je niet vrolijk maken. Maar is het allemaal waar? Of zijn […]

Zoals iedereen waarschijnlijk wel geleerd heeft op de middelbare school, is menstruatie de maandelijkse afscheiding van het baarmoederslijmvlies. Dit kan soms ongemakkelijk en lastig aanvoelen, maar toch is dit de manier waarop je lichaam jou verteld dat je systeem goed werkt. Net zoals dat elke vrouw uniek is, is ook elke menstruatiecyclus uniek. Na een […]

 Het woord hormonen komt van het Griekse woord hormao, wat ‘in beweging zetten’ betekent. Meeste mensen denken dat hormonen te maken heeft met seksualiteit en voortplanting, maar ook je groei, slaapritme, humeur, gespierdheid en zelfs je eetlust worden door hormonen gestuurd.  Hormonen zijn stoffen die zowel een aandrijvende als afremmende invloed hebben op organen en […]

Hormonen (oestrogenen, progesteron en testosteron) zorgen ervoor dat je lekker in je vel zit. Hormonen heb je nodig om bepaalde stofjes in je hersenen te maken (neurotransmitters) om prikkels via zenuwen goed door te geven. Serotonine is bijvoorbeeld zo’n stofje wat zorgt voor je stemming, je gedrag, je eetlust en je slaapritme. Dus doordat je minder hormonen […]

De overgang, een natuurlijke fase in het leven van een vrouw waar nogal eens wat misvattingen over zijn. Zo worden de overgang en de menopauze vaak met elkaar verward. Vaak word er gedacht dat je, zodra je in de overgang bent ook niet meer zwanger kunt worden. Dat is niet helemaal waar. Wanneer kan ik […]

Botontkalking, ook wel osteoporose genoemd, is een probleem dat vaak voorkomt na de overgang. De overgang speelt een grote rol bij het ontstaan van botontkalking. Alle cellen in je lichaam vernieuwen zich continu, dus ook de cellen in je botten. Tot je 30ste worden je botten steeds sterker. Na je 35ste draait het proces om en worden […]

Als we het over de overgang hebben, hebben we het over de hele periode waarin je als vrouw de overstap maakt van een vruchtbare periode naar een onvruchtbare periode. Als je vijftig bent, heb je bijna geen eicellen meer. Je maandelijkse menstruatie stopt daarom. Dit gaat meestal niet zonder slag of stoot, maar toch is […]

Iedereen heeft wel eens een slechte bui. Vaak wordt dit veroorzaakt door een slechte nachtrust, irritaties of een vervelende gebeurtenis. Dit kan ervoor zorgen dat je tijdelijk minder goed gehumeurd bent. In de volksmond hoor je dan vaak dat iemand “in een dipje zit” of “depri” is. Duurt zo’n dipje langer dan kan het zijn […]

Een gezond hart is voor mannen en vrouwen belangrijk, maar wist je dat vrouwen meer kans hebben op hart- en vaatziekten dan mannen? Vooral na de overgang neemt dit risico toe. Sterker nog: het is zelfs doodsoorzaak nummer 1 bij vrouwen. Des te belangrijk dus om goed te zorgen voor je lichaam. Hart- en vaatziekten […]

De overgang kan een vervelende periode zijn in het leven van een vrouw. Niet alleen kan je hormoonhuishouding flink op hol slaan, ook aan je uiterlijk kunnen dingen veranderen. Het haar en je figuur zijn hier veel voorkomende voorbeelden van, maar ook de huid verandert vaak. De elasticiteit ervan neemt af, de huid wordt dunner […]

Je hormoonhuishouding verandert als je ouder wordt. Dit begint bij zowel mannen als vrouwen al tijdens de pubertijd. De hormonen gieren dan al door het lief en het lief veranderd onder invloed van deze hormonen sterk. Vervolgens komen vrouwen vanaf middelbare leeftijd in de overgang. Ze maken dan minder hormonen aan en ook nu gieren […]