Tag: slaapproblemen

Care for Women Icon
Care for Women Icon

Blijf op de hoogte van alle ontwikkelingen rondom Care for Women. Wij plaatsen hier regelmatige updates over uiteenlopende onderwerpen.

Wist je dit over slapen

Eén derde van de mensen in Nederland heeft last van slaapproblemen. Om deze problemen te verhelpen krijg je vaak veel tips. Maar niet alle tips die je krijgt over slapen zijn waar. Care for Women helpt 4 mythes over slapen de wereld uit. 1. Een glaasje alcohol Vaak wordt gezegd dat een glaasje wijn voor […]

Slecht slapen door zwangerschap

Slaapproblemen zoals slapeloosheid, slecht inslapen, niet door kunnen slapen zijn problemen die tijdens een zwangerschap veel voorkomen. Toch is het juist nu belangrijk dat je voldoende slaapt en geniet van een goede nachtrust. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor de groei van je kindje. De meeste zwangere vrouwen ervaren problemen met het inslapen. Door […]

Slaapproblemen (insomnia) dit kun je er zelf aan doen

Iedereen heeft wel eens moeite met in slaap vallen. Soms blijf je piekeren over bepaalde dingen, maar er kan ook een andere reden zijn voor je slaapproblemen. Zo kan de overgang invloed hebben op het slaappatroon. Als je zo nu en dan te weinig slaapt, is er nog geen reden om je zorgen te maken. Maar […]