Tag: bewegen

Het leek jarenlang een echte mannenziekte, maar het aantal gevallen van hart- en vaatziekten bij vrouwen blijkt de afgelopen jaren flink gestegen te zijn, blijkt uit nieuw onderzoek.  Vooral voor jonge vrouwen lijken hart- en vaatziekten steeds vaker fataal te zijn. Naast dat vrouwen andere symptomen krijgen bij hart- en vaatziekten, blijkt nu ook dat dagelijkse stress […]

Wanneer de hormoonhuishouding van een vrouw verandert tijdens de overgang, kan dit leiden tot overgangsklachten. Naast de welbekende klachten zoals opvliegers en stemmingswisselingen, kunnen vrouwen in de overgang ook last krijgen van het Restless Legs Syndroom (RLS), ook wel bekend als onrustige of rusteloze benen. Hierbij ontstaat er vaak een vervelend gevoel in de benen. Helaas […]

Vroeg of laat krijgt iedere vrouw ermee te maken: de overgang. Aan je vruchtbaarheid komt een einde en dat gegeven luidt een nieuwe levensfase in. De overgang kan gepaard gaan met uiteenlopende verschijnselen: van bovenmatig transpireren tot migraine en van concentratieverlies tot stemmingswisselingen. Over de overgang gaan vele verhalen de ronde, die je niet vrolijk maken. Maar is het allemaal waar? Of zijn […]

Soms lijken je hormonen wel pingpong te spelen. Vrijwel iedere vrouw kent het wel, snel geprikkeld zijn tijdens de menstruatie. Hormonen en humeur, het lijkt een onmogelijke combinatie. Ook tijdens periodes zoals de overgang en zwangerschap zijn hormonen goed aanwezig in je lichaam. En dat heeft flinke invloed op je gevoel en stemming. Veel vrouwen […]

Botontkalking, ook wel osteoporose genoemd, is een probleem dat vaak voorkomt na de overgang. De overgang speelt een grote rol bij het ontstaan van botontkalking. Alle cellen in je lichaam vernieuwen zich continu, dus ook de cellen in je botten. Tot je 30ste worden je botten steeds sterker. Na je 35ste draait het proces om en worden […]