Artikelen

Niemand zit erop te wachten ongesteld te zijn op vakantie. Zodra je op vakantie bent, wil je je het liefst nergens zorgen over maken, dus ook niet om jouw menstruatie. Helaas hebben we het niet altijd voor het kiezen en valt je periode soms precies in de vakantie of word je onverwachts eerder ongesteld. Het […]

Opvliegers, een bekend verschijnsel van de overgang. Vrijwel elke vrouw in de overgang heeft er last van. Ze kunnen je op ieder moment van de dag overkomen en je bezigheden verstoren. Helaas worden ze vaak onderschat terwijl ze voor veel ongemak zorgen. Wat zijn opvliegers? Opvliegers zijn kortdurende, onverwachte warmteaanvallen. Zodra dit ’s nachts gebeurt […]

Vandaag, 17 juni, is het “Eat Your Vegetables Day”. Het is belangrijk om groenten te eten om vitamines, mineralen en vezels binnen te krijgen. Maar wist je dat groenten invloed kunnen hebben op je hormoonbalans? Lees op Eat Your Vegetables Day alles over groenten en hormonen! Voeding en je lichaam, hoe werkt het? Voeding het […]

Menstruatieklachten, de ene vrouw heeft er meer last van dan de andere. Sommige vrouwen zijn er zelfs een dag ziek van en hebben vreselijke krampen in de buik en/of onderrug door de menstruatiepijn. Vaak hebben vrouwen onder de 20 jaar het meeste last van menstruatiepijn, maar ook vrouwen die in het begin van van de […]

Na je laatste menstruatie komt de overgang. Veel vrouwen vinden dit een lastige periode om doorheen te komen. De overgang, wat houdt dat in? Als we het over de overgang hebben, hebben we het over de hele periode waarin je als vrouw de overstap maakt van een vruchtbare periode naar een onvruchtbare periode. Wanneer de […]