Tag: stress

De maand april staat in het teken van de Overgang. Care for Women Specialiste Machteld Kaempfer vertelt ons alles wat je kan ervaren als de overgang net is begonnen. “Grote stolsels, een heftige menstruatie met snel doorbloeden. Het overkwam mij toen ik zelf rond de 40 was. Achteraf bleek het de eerste tekenen van de pre-menopauze te zijn.”

Karin, 43 jaar, vond na veertien jaar vol onverklaarbare klachten en intense angstaanvallen eindelijk opheldering en verlichting dankzij de hulp van een Care for Women specialiste. Ze deelt haar verhaal in de hoop het bewustzijn over de impact van hormonen op geestelijke gezondheid te vergroten en anderen die soortgelijke ervaringen doormaken te steunen.

De maand april staat bij Care for Women in het teken van de overgang. Carmen heeft er weer een blog over geschreven: “Lieve vrouwen, je hoeft je nergens voor te schamen en lees je alsjeblieft goed in over de periode van de overgang. Het leven is te leuk om het te laten beïnvloeden door klachten.”

Eén derde van de mensen in Nederland heeft last van slaapproblemen. Om deze problemen te verhelpen krijg je vaak veel tips. Maar niet alle tips die je krijgt over slapen zijn waar. Care for Women helpt 4 mythes over slapen de wereld uit. 1. Een glaasje alcohol Vaak wordt gezegd dat een glaasje wijn voor […]

Eindelijk is het zover. Je hebt besloten er samen voor te gaan: een kind! De zwangerschapswens was er al, maar nu heb je het echt besloten. Vroeger kreeg vrouw een kind of zij het wilde of niet, nu plan je een kind. Dan is het wel zo fijn als het ook een beetje snel lukt. […]

De overgang. Als deze periode zich aandient, is het fijn om je eigen lichaam goed te kennen. Je kan dan bepaalde signalen begrijpen en er op een effectieve manier mee omgaan. Het lichaam verandert immers, het past zich aan een nieuwe situatie aan, en dat gaat meestal niet geheel ongemerkt voorbij. Iedere vrouw komt vroeg of laat […]

Een hoge werkdruk, 110 dingen tegelijkertijd aan je hoofd en daarnaast ook nog eens last van de overgang? Vrouwen in de overgang of van 45 jaar en ouder kunnen deze stress beter zo veel mogelijk voorkomen. Wist je namelijk dat hoe meer stress je hebt, hoe meer last van overgangsklachten je kan krijgen? Extra kwetsbaar […]

Het leek jarenlang een echte mannenziekte, maar het aantal gevallen van hart- en vaatziekten bij vrouwen blijkt de afgelopen jaren flink gestegen te zijn, blijkt uit nieuw onderzoek.  Vooral voor jonge vrouwen lijken hart- en vaatziekten steeds vaker fataal te zijn. Naast dat vrouwen andere symptomen krijgen bij hart- en vaatziekten, blijkt nu ook dat dagelijkse stress […]

In huilen uitbarsten om een tv reclame of als je een kindje ziet lopen, prikkelbaar zijn, plotselinge woede en emotionele huilbuien; stemmingswisselingen horen erbij tijdens een zwangerschap. Het is dan ook heel normaal als je veel emotioneler en heftiger reageert op alles. Toch is het niet leuk en je partner kan het nogal lastig krijgen door […]

Iedereen heeft er wel eens last van stemmingswisselingen of een humeur. Een moment dat niets goed lijkt te gaan en niets loopt zoals je zou willen. Vaak voel je je hierbij chagrijnig, boos of lusteloos. Soms duurt dit een uur, soms een halve dag en soms wel eens een week. Na deze momenten voel je […]

Iedereen heeft wel eens moeite met in slaap vallen. Soms blijf je piekeren over bepaalde dingen, maar er kan ook een andere reden zijn voor je slaapproblemen. Zo kan de overgang invloed hebben op het slaappatroon. Als je zo nu en dan te weinig slaapt, is er nog geen reden om je zorgen te maken. Maar […]

Zoals iedereen waarschijnlijk wel geleerd heeft op de middelbare school, is menstruatie de maandelijkse afscheiding van het baarmoederslijmvlies. Dit kan soms ongemakkelijk en lastig aanvoelen, maar toch is dit de manier waarop je lichaam jou verteld dat je systeem goed werkt. Net zoals dat elke vrouw uniek is, is ook elke menstruatiecyclus uniek. Na een […]