Tag: cafeine

Iedereen heeft wel eens moeite met in slaap vallen. Soms blijf je piekeren over bepaalde dingen, maar er kan ook een andere reden zijn voor je slaapproblemen. Zo kan de overgang invloed hebben op het slaappatroon. Als je zo nu en dan te weinig slaapt, is er nog geen reden om je zorgen te maken. Maar […]

Het is weer die tijd van de maand: je menstruatie. Het teken dat je lichaam goed functioneert en dat je (in sommige gevallen helaas) niet zwanger bent. Maar helaas, hier komen vaak ook menstruatie klachten bij kijken. De ene vrouw heeft er meer last van dan de ander, maar ze kunnen je dagelijks leven echt […]