Podcasts

Al in haar jeugd merkte presentatrice en schrijfster Pauline van Aken dat haar hormonen flink van zich lieten horen. Tijdens haar puberteit kreeg ze onder andere te maken met de stemmingswisselingen en snaaibuien. Later in de overgang kwamen daar opvliegers bij. Toen haar klachten steeds heftiger werden, ontdekte ze de echte doosdoener: stress. Een opstapeling van jarenlange stressfactoren was ‘gaan stinken’. Ze leerde de weg terug naar binnen te vinden, naar signalen van haar lichaam te luisteren, leefstijlaanpassingen te maken, en haar klachten? “Die verdwenen als sneeuw voor de zon.“

In deze aflevering vertelt Pauline openhartig over hoe haar overgang een periode van transformatie was. Door bewust te vertragen en naar haar lichaam te luisteren, vond ze stap voor stap haar balans terug en namen haar klachten steeds verder af. Nu deelt ze haar inzichten over het belang van zelfliefde, bewustwording en regie nemen over je gezondheid.

Van Klacht naar Kracht is de nieuwste podcast serie van Care for Women, waarin inspirerende vrouwen hun ervaringen met hormonale klachten delen. Onder andere presentatrice Wendy van Dijk, foodinfluencer Francesca van Berk en journaliste Suzanne Rethans laten zien hoe zij hun hormonale klachten hebben omgezet in een kracht- en inspiratiebron voor jou.