Tag: stemmingswisselingen

Care for Women Icon
Care for Women Icon

Blijf op de hoogte van alle ontwikkelingen rondom Care for Women. Wij plaatsen hier regelmatige updates over uiteenlopende onderwerpen.

“Feestjes en festivals vragen om uithoudingsvermogen.” | Carmen (25)

Maar ik heb ook gemerkt dat alcohol mijn PMS-klachten kan verergeren.

De levensfasen van de vrouw: een nieuw begin, net als de lente

De overgang van jong naar oud is vergelijkbaar met de natuurlijke cyclus van de seizoenen.

Wandelen: de verborgen kracht voor je fysieke en mentale gezondheid als vrouw

Wandelen heeft een bijzondere invloed op je hormonale balans.

Koud douchen en de hormonale balans van de vrouw

Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat koud douchen diverse positieve effecten heeft op de gezondheid, waaronder hormonale voordelen.

“De overgang van winter naar lente kan mijn hormonale balans beïnvloeden.” | Carmen (25)

Het in balans brengen van mijn hormonen helpt me om met volle teugen van de lente te genieten. 

Hoe ga je om met sombere gevoelens tijdens de menstruatie?

Het is volkomen normaal om je tijdens je menstruatie niet altijd op je best te voelen.

“Hoe ik erachter kwam dat ik endometriose had.”| Lisa (29)

Terwijl ze haar verhaal deed, voelde ik een rilling door mijn lijf.

Sombere gevoelens tijdens de overgang: hoe ga je ermee om?

Veel vrouwen ervaren in deze levensfase sombere gevoelens of een neerslachtige kijk op de wereld.

Vaginale klachten in de overgang

De overgang brengt veel veranderingen met zich mee, en voor veel vrouwen zijn vaginale klachten een veelvoorkomend probleem.

Hoe slecht slapen tijdens de overgang mijn leven beïnvloedde | Sandra 48

Wat begon als een klein ongemak, werd al snel een steeds grotere uitdaging. Ik merkte dat mijn energie overdag steeds verder afnam.

Werken en hormonale klachten: hoe je werkdag kan helpen bij balans

Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar werk kan op verschillende manieren een positieve invloed hebben op je hormonale balans.

Wat is PMDD?

Ze ervaren een scala aan heftige klachten die hun dagelijks leven behoorlijk kunnen beïnvloeden.