Zet zelf de eerste stap naar een klachtenvrije cyclus!

De periode voorafgaand aan je menstruatie kan een hele uitdaging zijn, maar je staat er niet alleen voor! Met het digitale 12-wekenprogramma ‘Vrouw en Hormonen’ ontdek je hoe je jouw klachten effectief kunt verminderen.

Wist je dat jouw leefstijl en mindset een grote rol spelen bij hormonale klachten? Stress, weinig slaap, ongezonde voeding en te weinig beweging of ontspanning kunnen zowel je lichamelijke als mentale klachten verergeren. Met het unieke 12-weken programma van VitalFem krijg je stap voor stap inzicht in jouw hormonale klachten én de tools om deze aan te pakken.

Jouw persoonlijke traject naar minder klachten

Tijdens het programma leer je alles over de invloed van jouw leefstijl op je hormonen en op jouw klachten. Door middel van praktische tips, opdrachten en kennisoverdracht ontdek je welke veranderingen écht verschil maken. Met kleine, bewuste aanpassingen zul je al snel merken dat je je energieker en beter voelt.

Ondersteuning bij behandelmogelijkheden

Blijken deze aanpassingen onvoldoende te zijn, dan helpen we je door je inzicht te geven in de verschillende behandelmogelijkheden. We leren je hoe je met vitaminen, mineralen en kruiden jouw klachten kunt verminderen. Maar ook bespreken we de mogelijkheden vanuit andere behandelopties, zoals hormoontherapie. We geven je de kennis om zelf de voor- en nadelen voor jou af te wegen zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.

Aandacht voor mindset en omgeving

Tijdens het programma besteden we ook aandacht aan mindset en je sociale omgeving. Hoe doorbreek je oude patronen? Hoe kun je je sociale en werkomgeving meenemen in jouw proces? Het programma geeft je effectieve mindset-oefeningen en praktische handvatten om positieve veranderingen door te voeren in jouw dagelijks leven. Je zult merken dat de invloed hiervan op jouw mentale klachten groot is en dat kleine veranderingen hierin je ook gaan helpen deze klachten te verminderen.

Je staat er niet alleen voor

Samen sta je sterker! Je maakt gedurende 12 weken deel uit van een inspirerende online community van vrouwen die hetzelfde programma volgen. Met elkaar deel je ervaringen en motiveer je elkaar om de veranderingen door te voeren.

Wil je liever support vanuit je eigen omgeving? Nodig dan gratis een vriendin, partner of collega uit en volg dit programma samen.

Start vandaag nog en ontdek hoe kleine veranderingen jouw leven kunnen veranderen.

Je verdient het om je goed te voelen!

Klik op onderstaande button om het programma aan te vragen en zet de eerste stap naar meer energie en minder klachten.

Ga naar de app

Een wetenschappelijk onderbouwd programma dat werkt

Het programma ‘Vrouw en Hormonen’ is ontwikkeld door de experts van VitalFem, Care for Women en Greenhabit. Deze samenwerking brengt het beste samen op het gebied van vrouwengezondheid, digitale zelfhulpprogramma’s en bewezen leefstijlinterventies.

Door de krachten te bundelen, maken we optimaal gebruik van ieders expertise. Het resultaat? Een wetenschappelijk gevalideerd programma dat effectief bijdraagt aan een betere hormonale balans en vermindering van klachten.

Bovendien waarborgen we jouw privacy. De applicatie voldoet aan alle strenge wettelijke normen, zoals ISO 27001 en NEN 7510, zodat je met een gerust hart aan de slag kunt.

Met dit programma neem jij de regie en word je zelf de deskundige, klaar om zelf je hormonale klachten aan te pakken!

Wat kun je verwachten?

Het programma is eenvoudig te installeren op je mobiele telefoon. Zo heb je altijd en overal toegang tot jouw persoonlijke doelen en voortgang. Concreet biedt het programma jou:

Deelname aan het 12-wekenprogramma om jouw klachten te verminderen.
Inzicht en grip op je hormonale balans en gezondheid.
Persoonlijke weekdoelen, afgestemd op jouw behoeften.
Praktische opdrachten die zorgen voor duurzame resultaten.
Toegang tot een ondersteunende en inspirerende community.
Verrassende beloningen op het moment dat je een doel behaald hebt.
Gratis toegang voor een vriendin, collega of partner om samen de uitdaging aan te gaan.

Prijs en vergoeding

De kosten van dit 12 weken programma bedragen eenmalig € 92,50 excl. BTW

Vergoeding via zorgverzekeraars

Het 12-wekenprogramma ‘Vrouw en Hormonen’ wordt door een aantal zorgverzekeraars vergoed. Let op: deze vergoeding valt niet onder de consultvergoedingen. Wil je weten of jouw zorgverzekeraar het programma vergoedt? Neem dan contact op met je verzekeraar voor meer informatie.

Vergoeding via je werkgever

Werk je bij een bedrijf dat een opleidingsbudget beschikbaar stelt? Dan kun je dit programma ook als educatieprogramma indienen bij je werkgever. Vraag of je gebruik kunt maken van dit budget om deel te nemen aan het programma.

De benodigde informatie voor werkgevers is te vinden onder Bedrijven.

Start vandaag nog en voel hoe je klachten afnemen!

Schrijf je in voor het 12-wekenprogramma van VitalFem ‘Vrouw en Hormonen’ en neem zelf de regie. Je zult ervaren hoe goed je klachten zullen verminderen onder invloed van jouw eigen inspanningen!