Tijdens de menopauze gebeurt er een hoop in je lichaam, en dat merk je! Je lichaam is op zoek naar een nieuwe hormonale balans, en dat gaat niet zonder slag of stoot.
Van alle vrouwen in de overgangsleeftijd krijgt maar liefst 80% te maken met overgangsklachten. Zo kun je ook last krijgen van gewrichtspijn. Dit kan je stijf maken en je dagelijks leven erg beïnvloeden. Je hoeft niet te blijven lopen met overgangsverschijnselen. Maak eens een afspraak met een Care for Women specialiste, zij kan je helpen de klachten te verminderen.
Pijnlijke gewrichten en menopauze
Naast gewrichtspijn kun je tijdens de menopauze met meer klachten te maken krijgen;
- Opvliegers
- Stemmingswisselingen
- Onregelmatige menstruatie
- Vaginale droogheid
- Gespannen of pijnlijke borsten
- Slapeloosheid
- Hartkloppingen
- Hoofdpijn
- Urineverlies
- Prikkelbaarheid
- Depressiviteit
- Vergeetachtigheid
- Minder zin in seks
Tips bij gewrichtspijn
Enkele tips:
- Blijf bewegen. Doe dit wel verantwoord en luister naar je lichaam.
- Zorg voor een goede lichaamshouding zodat spieren en gewrichten soepel kunnen blijven bewegen.
- Afhankelijk van of je gewrichten ontstoken zijn, kan warmte of juist kou helpen. Kijk wat voor jou werkt.
- Zorg voor voldoende rust, zowel lichamelijk als geestelijk.
- Voeding met weinig suiker, alcohol en cafeïne kan gewrichtspijn verzachten.
Gewrichtspijn in de overgang, wat kun je eraan doen?
Overgangsklachten zoals gewrichtspijn zijn erg vervelend en kunnen je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden, maar er is iets aan te doen. Bij gewrichtspijn kun je bijvoorbeeld de Flex-Up gebruiken, dit zorgt voor soepele spieren en gewrichten. De Flex-Up en andere supplementen die je bij deze vervelende klachten kunnen helpen, vind je in onze webshop.
Je kunt ook terecht bij de Care for Women specialiste, zij is gespecialiseerd in vrouwen en hun gezondheid en kan je uitstekend helpen. Samen met jou zoekt ze naar een passende behandeling voor je overgangsklachten. De meeste zorgverzekeraars vergoeden de consulten bij de specialiste vanuit de aanvullende verzekering, een verwijzing van je huisarts is zelfs niet nodig! Maak snel een afspraak bij jou in de buurt of neem contact op met de assistente via 088-4420442.
