Penopauze, overgang van de man

Care for Women Icon
Care for Women Icon

Iedere vrouw heeft het vast wel een keer geroepen ”de man heeft het er maar makkelijk mee” of ”weet je wel wat een vrouw allemaal moet doorstaan?”. De perikelen die een vrouw doormaakt kent bijna iedereen, maar hoe zit het eigenlijk bij een man? Zij wij vrouwen wel de enigen die een menopauze kennen of kent het mannelijk geslacht deze fase ook?

Het antwoord op deze vraag is: ja, ook het mannelijk geslacht kent een overgang. Net als vrouwen maken mannen rond hun 50ste jaar ook een soort verandering mee. De overgang bij mannen wordt ook wel de penopauze of andropauze genoemd. In deze periode verandert er ook bij mannen het een en ander in hun hormoonhuishouding. Het mannenlichaam maakt namelijk steeds minder van het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon testosteron aan.

Overgangsklachten

De afname van testosteron is voor de man op zich geen probleem. Mannen blijven in principe tot op hoge leeftijd in staat om kinderen te verwekken, in tegenstelling tot de vrouw die tijdens de overgang haar vruchtbaarheid verliest.

Echter sommige mannen ervaren, net zoals de vrouw, tijdens deze periode lichamelijke en/of geestelijke klachten. Dit gebeurt bij ongeveer 12% van de mannen tussen de 40 en 70ste levensjaar. Hierbij kan je denken aan bijvoorbeeld;

  • Erectieproblemen / verlies van ochtenderecties
  • Botontkalking (osteoporose)
  • Libidoverlies
  • Lusteloosheid / gebrek aan energie
  • Slaapproblemen
  • Toename van de buikomvang
  • Depressiviteit
  • Spier- en gewrichtspijn
  • Kortademigheid

Wanneer het testosterongehalte heel erg snel daalt, kan een man ook last krijgen van de bekende opvliegers. Dit komt alleen zelden voor. Mocht een man hier wel last van hebben, dan is het verstandig om even langs de huisarts te gaan. Deze klacht kan namelijk ook wijzen op andere aandoeningen.

Menopauze versus penopauze, wat is het verschil?

De menopauze en de penopauze verschillen maar weinig van elkaar. De (grote) verschillen die er zijn, hebben wij op een rijtje gezet.

  • In tegenstelling tot vrouwen zijn mannen na de penopauze nog steeds vruchtbaar,
  • Vrouwen krijgen tijdens de overgang veel meer last van klachten. 80% van de vrouwen ervaart namelijk overgangsklachten, bij mannen ligt dit percentage op 20%.
  • Heftige hormoonschommelingen, zoals vrouwen die kunnen hebben, komen bij mannen niet voor.
  • De menopauze kent meer lichamelijke en psychische klachten in vergelijking met de penopauze.